Какой должна быть прибавка в весе при беременности?

[yyeleena]

Девочки,у меня сегодня ровно 20 недель) за них я набрала + 2 кг... Тоже очень надеюсь за весь срок не больше 7-8 кг набрать..хотя последнее время почему-то постоянно хочу кушать) особенно по вечерам)) но я стараюсь держать себя в руках))

 

[regina04]

у меня прибавка за всю беременность +3 кг,причем это случилось за последние 5 недель, сама я не взвешиваюсь, поэтому узнала об этом на приеме у врача! в итоге мне поставили паталогическую прибавку веса и прописали диету))) забавно, всю жизнь была стройной а тут на диету посадили)))) рост 176 а вес 62 кг

 

[yulya01]

7-8 кг это необходимый минимум, т.к. в родзале миниму 6 кг оставляешь, при условии доношенной беременности и ребенка весом примерно 3,200-3,700 кг. Кто-то умудряется так мало набрать при нормальном питании и без дополнительных физ.нагрузок, но это скорее исключение.
Я первый раз около 13-14 набрала, в этот хотелось бы максимум 10-12, а там как получится. С едой веду себя более сознательно, чем в первый раз, но набор веса сейчас идет как и при первой беременности, сначала отставал, а сейчас уже сравнялся...посмотрим как дальше будет.

 

[yelena07]

Сообщение от Дудуся
Ага, и у меня, пальто зимнее впритык) очень хотелось бы еще месяц проносить, пока тепло не настанет
Я надеюсь дубленку до конца зимы проносить!как думаете,получится?

 

[angeeliinaa]

Ну да, что-то я тоже пытаюсь приуменьшить сроки холодов. В среднем Поволжье через месяц точно зима не закончится)))

 

[vip.yuliya]

Сообщение от Тутусечка
Просто у меня,например,есть склонность к полноте и я очень боюсь,что если много наберу,то потом не смогу скинуть...
И я так же)) мне только дай волю и я сразу разкабанею) разрешу себе на 12 кг поправиться -еще больше наберу. А потом изнурительные диеты, рас тяжки, кожа обвиснет. Лучше вовремя себя по чуть ограничивать.

 

[aneley]

Ох, у нас за месяц плюс 4600...

побольше мяса сказали естьи белка)

 

[angelina02]

Сообщение от svet
Конец зимы понятие относительное)))) Ты из какого города? В Мск в прошлом году зима в апреле закончилась))))
думаю месяца два еще...из Ставрополя

 

[vera07]

Сообщение от Ksuru
Ох, у нас за месяц плюс 4600...

побольше мяса сказали естьи белка)
Ого! Хорошо вы подросли! А я за неделю почему-то скинула 500гр, первый раз за всю беременность, все время только набирала, даже во время токсикоза

 

[kaatyya]

Сообщение от Dasha V
думаю месяца два еще...из Ставрополя
Мне тоже прям так не хочется специально что-то из верхней одежды покупать, я купила около месяца назад пальто, но оно не для беременных, а просто фасон боченком, вроде запас еще есть, но не сильно большой...вот на тонкую одежду денег не жалко, еще беременная весна впереди...а на верхнюю денег жалко))))

 

[boss.toma]

Сообщение от Ksuru
Ох, у нас за месяц плюс 4600...

побольше мяса сказали естьи белка)
А если не секрет, общая прибавка какая? 4600 многовато, но моя врач сказала на наших сроках это вариант нормы(если конечно это не следствие объедания булочками и конфетками).

 

[anastasiya03]

Сообщение от svet
С экватором вас!!! Ровно саредин беременности!!!
Спасибо большое!
У меня с верхней одеждой проблем нет, я год назад была полной - весила 72кг при росте 162, весной скинула 20кг, а сейчас набрала пока только 5кг, так что у меня и дубленка и шуба и пуховик на выбор. Теперь думаю как хорошо, что я вовремя лишний вес скинула, а то ходила бы сейчас как боченочек!

 

[anya01]

Сообщение от natavlik
Спасибо большое!
У меня с верхней одеждой проблем нет, я год назад была полной - весила 72кг при росте 162, весной скинула 20кг, а сейчас набрала пока только 5кг, так что у меня и дубленка и шуба и пуховик на выбор. Теперь думаю как хорошо, что я вовремя лишний вес скинула, а то ходила бы сейчас как боченочек!
Ого, прям подвиг, 20 гк скинуть) и правда вовремя, намного легче будет и носить и рожать!!!!

 

[valyyuushka]

Эх, и у меня пуховичек поджимает) Доходить бы...

 

[anyya]

Я уже сменила пуховичек, жал уже. Так надеялась на свою дубленку забытую, а у нее мех пожелтел, смотрится как из сарая вынули...Теперь мамину ношу, да и ладно,не покупать же новую на пару месяцев.

 

[anitnelav]

Сообщение от Оленька333
+7 кг за беременность - это моя мечта!)) завтра на йогу пойду)) Девочки, стимулируйте и дальше)
Молодечик какая! А ты на йогу специальную для беременных ходишь?

 

[liliyyaa]

Сообщение от Ksuru
Ох, у нас за месяц плюс 4600...

побольше мяса сказали естьи белка)
А сколько общая прибавка?

 

[vip.kseniya]

Мне в четверг ко врачу, а я за последние две недели набрала 1,5 кг. Думаю, что она будет ругать меня. Общая прибавка уже 5 кг, сначала вес стоял на месте, а теперь прет как на дрожжах. Даже уже не знаю что и делать, вроде питаюсь нормально, плюшками и конфетами не увлекаюсь...

 

[yelena05]

Сообщение от Е катерина
Я уже сменила пуховичек, жал уже. Так надеялась на свою дубленку забытую, а у нее мех пожелтел, смотрится как из сарая вынули...Теперь мамину ношу, да и ладно,не покупать же новую на пару месяцев.
Хорошо, когда с мамой примерно одного размера))) я в мамином пальто как кот в мешке буду))

 

[alya07]

Сообщение от Маруся0614
Молодечик какая! А ты на йогу специальную для беременных ходишь?
Да, йога для беременных. Там упражнения щадящие специально для нас. Девчонки некоторые прям до родов ходят. Если есть боль или тяжесть в спине, то хорошо помогает. Выходишь прям с расправленными плечиками)) мантры поем, говорят малышам нравится такие звуковые вибрации. Жалко, что только по субб. Получается сходить. Советую попробовать!