Почему так важно гулять при беременности?

[natali03]

я всегда гуляла когда была беременна, и подругу заставляла, чем больше - тем лучше, ведь не только свежий воздух полезный, а и хотьба

 

[polya03]

Комаровский как-то приводил пример - между бегом и плаваньем, девочки, вы не дельфины, поэтому ходить полезно. Но суставы снашиваются, 10 000 хорошо, пока тело молодо.

 

[mariiyaa]

Ну вроде как все знают о том, что пешие прогулки на свежем воздухе полезны вообще всем! Так к чему же тогда данный вопрос, когда речь еще идет и о беременных.

 

[yeva09]

Пешком гулять полезно для мамы и малыша, улучшается кровообращение и насыщение кислородом крови. Если ещё и в парке гуляете,где много зелени,то свежий воздух будет только плюсом.

 

[olya08]

Главное не гулять вдоль трасс и дорог. А сейчас, когда история с коронавирусом непонятная, то вообще в парках держаться подальше от людей.

 

[ayiram]

Если есть время, то гулять надо, если нет, то прогулки пойдут в ущерб сну, скорее. К тому же если плохое самочувствие, то гулять нужно крайне умеренно. Достаточно проветривать квартиру.

 

[oksanochkaa]

Вот сейчас во время карантина так хочется погулять, а нет возможности. Заперли всех в доме. Только окна и балкон в помощь. Ну и дача тоже.

 

[alisa03]

Важно гулять под ультрафиолетом и дышать кислородом + движение таза. Надо, чтобы ребенку хватало кислорода.

 

[vaaleentiinaa]

Свежий воздух, движение при ходьбе - способствует насыщению крови кислородом, правильному и хорошему развитию малыша. Двигаться необходимо, нельзя, чтобы застаивалась кровь.

 

[sveetlana]

Для здоровья всем полезно гулять. А беременным просто в два раза полезнее, так как отвечаешь уже не только за свой организм, но и за второй тоже.

 

[anyyutkaa]

Интересно, а как сейчас беременные справляются с ситуацией во время карантина? Неужели только под форточками гуляют? Девочки, у вас как с этим дело обстоит?

 

[alya07]

Если хорошо себя чувствуешь - да, если не хватает кислорода, стоит решить эту проблему через врача, возможно, вам нужна медикаментозная поддержка.

 

[anaastaasiiyaa]

Почему не погулять в пандемию? Вы же не на карантине, вам предписание не выписывали? Тогда идите в парк, где мало народа и гуляйте.

 

[ayiram]

Прогулки вообще хороши, кровь насыщается кислородом, лучше двигается по сосудам, не застаивается. Да и вообще движение гораздо лучше.

 

[lina09]

Интересно, а как сейчас беременные справляются с ситуацией во время карантина? Неужели только под форточками гуляют? Девочки, у вас как с этим дело обстоит?

 

[boss.toma]

Прогулки для беременных важны. На свежем воздухе вы двигаетесь, кровь обогащается кислородом, а это хорошо сказывается как на вашем собственном здоровье, так и на здоровье малыша. Вы двигаетесь, а значит и мышцы будут укрепляться.

 

[irina02]

Потому что надо больше здоровья и надо больше дышать свежим воздухом. Но вот как гулять в маске сейчас во время карантина - это жесть. Это ненормально.

 

[anitnelav]

Почаще выезжать в лес, на природу - и гулять там. Организм активнее напитываеться кислородом. Сейчас такая красивая теплая осень, как раз время выезжать.

 

[yyeleenaa]

Вот сегодня как гулять беременным? В Москве погода целый день просто мерзопакостная. Позавчера еще так хорошо было. Вчера дождь был и солнце тоже. А сегодня - ужас.

 

[eliinaa]

Почему не погулять в пандемию? Вы же не на карантине, вам предписание не выписывали? Тогда идите в парк, где мало народа и гуляйте.