Лактостаз (застой молока) у женщин после родов случается достаточно часто. Особенно подвержены закупорке молочных проходов грудные железы впервые рожающих мам. Первая стадия заболевания характеризуется отеком и затвердением молочных желез, появлением боли при надавливании. Массаж груди при лактостазе, не осложненным воспалительным процессом, считается наиболее эффективным способом лечения.
Содержание
Причины патологии
Новорожденному малышу необходимо материнское молоко для правильного развития и роста, поэтому при первых признаках лактостаза следует немедленно принимать меры, чтобы патология не переросла в тяжелое заболевание — мастит. Предупредить осложнение помогает знание причин застойных процессов:
- неправильно подобранный режим кормления малыша, при котором прибывающее молоко застаивается в протоках груди, образовываются пробки, запирающие путь к соску;
- переохлаждение грудных желез, сдавливающий бюстгальтер, травмы груди;
- неправильный захват соска малышом при грудном вскармливании, когда при сдвиге в любую сторону от центра не полностью освобождается от содержимого молочная долька;
- неподходящая поза, при которой грудь не освобождается полностью от молока. Рекомендуется чаще менять положение при кормлении, чтобы избежать застойного процесса;
- избыточное образование молока, которое грудничок съесть не в состоянии. В этом случае следует регулярно отсасывать молоко молокоотсосом или сцеживать излишек;
- неправильно выполненное прекращение кормления грудью при переходе на искусственное вскармливание.
Также к застойным явлениям приводит привычка молодых мам спать на животе: происходит сдавливание молочных протоков. В результате молоко застаивается.
Техника массажа
Как делать массаж правильно, показывает врач гинеколог, также рекомендуется посмотреть соответствующее видео. Массажные движения не должны причинять боль, иначе существует риск преобразования лактостаза в мастит, лечить который намного труднее и дольше.
Перед каждым сеансом массажа следует тщательно мыть руки, чтобы не заразить инфекцией малыша. Моющие средства рекомендуется выбирать без красителей и отдушек, иначе малыш может отказаться от груди. Ногти следует коротко подстричь, чтобы не поцарапать тонкую кожу груди.
Несложные приемы женщина может легко освоить и сделать дома самостоятельно:
- разминать грудную железу необходимо, применяя массажный, жирный крем или обычное рафинированное растительное масло, чтобы не травмировать нежную кожу;
- регулярно добавляемые для массажа препараты с шалфеем помогают снизить на время выработку молока;
- левой рукой следует поддерживать грудь снизу, а правой нежно массировать грудь по направлению к соску;
- сначала надо производить круговые и спиралевидные движения без давления, от края направляясь к центру. Стараться охватить постепенно всю площадь молочной железы, не оставляя без внимания все места, где может скапливаться и застаиваться молоко;
- молочные железы состоят из нескольких долек, каждую из которых рекомендуется размять по отдельности. Направление движения — от соска вверх;
- завершающие массаж при лактостазе движения – легкое постукивание подушечками пальцев по всей площади груди.
Процедуру при застое молока рекомендуется делать до и после кормления грудничка. После окончания мероприятия рекомендуется выполнить вибрирующие движения грудными железами: наклонившись потрясти грудью, чтобы молоко прибывало интенсивнее перед кормлением.
Как правильно сцеживать молоко
Если молока слишком много, следует сцедить 20-50 мл до кормления новорожденного, но это действие допускается только при лактостазе и не должно входить в привычку.
Порядок выполнения процедуры:
- наложить теплый компресс на грудную железу (намочить х/б ткань в воде температурой 37-45° и приложить на область груди, смачивая примочку по мере остывания) на 10 минут;
- сделать легкий массаж грудной поверхности, закончив вибрационным упражнением;
- тщательно вымыть руки с моющим средством нейтрального запаха;
- обхватить грудь двумя руками, расположив ладонь левой руки под молочной железой, а большим и указательным пальцем правой сжать коричневую ореолу возле соска (большой палец находится сверху, а остальные выполняют ритмическое сдавливание груди);
- по мере опорожнения молочных протоков пальцы перемещаются на новое место;
- не рекомендуется сильно сдавливать грудные мышцы, чтобы не вызывать болезненность.
Проще использовать молокоотсос, поступая по приложенной к прибору инструкции. Заключительный этап – прохладный компресс на область груди. Рекомендуемое время воздействия – 10 минут.
Следует помнить, что организм матери вырабатывает столько питательной жидкости, сколько нужно ребенку. Постоянное сцеживание стимулирует большее выделение молока, что приводит к застойным процессам у кормящих мам.
Водные мероприятия
Если застой молока вызывает боль при прикосновении, массажные действия производятся в душе или ванне:
- расслабляющий прием теплой (37-39°С) ванны разрешается сроком на 10-15 минут. Массажные действия рекомендуется проводить прямо в воде, которая обладает обезболивающим эффектом, так как снимается мышечный спазм;
- также массажные движения эффективно делать под душем;
- можно разминать грудь, направляя на массируемую поверхность струи воды. При этом следует стараться не причинять дополнительную боль, усугубляющую положение.
Если у женщины повышена температура тела, водные процедуры разрешены только после консультации у доктора.
В чем заключается польза от массажа груди
При лактостазе массаж грудных желез оказывает следующее влияние на состояние кормящих мам:
- легкий массаж при застое молока способствует увеличению выработки окситоцина (гормон, отвечающий за количество выделяемого железами груди молока);
- разминание грудных мышц помогает им расслабиться, убирается болевой синдром;
- улучшается отток питательной жидкости при кормлении крохи за счет раздавливания пробок, закрывающих молочные протоки;
- усиление кровообращения благодаря массирующим движениям улучшает лактацию;
- укрепляется и тонизируется грудная мышца.
Запомнить, как правильно делать массаж при застойных процессах в грудной железе у кормящих мам, достаточно просто. Несложные движения помогают полностью восстановить функцию производства молока при лактостазе в начальной стадии.
Профилактика заболевания
Предупредить возникновение патологии по силам каждой женщине в послеродовой период:
- кормить малыша рекомендуется не по времени, ожидая, когда пройдет 3-4 часа после предыдущего кормления. Прикладывать малыша к груди следует, как только он проголодается. Частое опустошение груди противодействует застойным процессам;
- нижнее белье рекомендуется приобретать из натурального материала, удобного пошива. Бюстгальтер должен поддерживать грудь, а не стягивать ее;
- при усиленной выработке излишка молока следует уменьшить потребление жидкости на протяжении дня.
Молодой маме следует внимательно относиться к своему здоровью: избегать стрессовых ситуаций, полноценно отдыхать, вовремя обращаться за медицинской помощью при возникших проблемах.
Процедуры физиотерапии
Если домашнее лечение не приносит видимого результата, назначаются физиотерапевтические процедуры:
- массаж ультразвуком улучшает кровообращение в грудной железе. Снимается отек, уменьшается воспаление, проходит быстрее болевой синдром. Курс лечения составляет 8-10 процедур, хотя явное улучшение состояния отмечается после второго-третьего раза;
- хороший эффект дает магнитотерапия, способствующая быстрому рассасыванию уплотнений в молочных протоках. Один сеанс длится не более 5 минут, принося женщине приятное чувство расслабления.
Обезболивающие препараты не рекомендуется пить без назначения врача, чтобы не принести вред грудничку.
При лактостазе важно не допустить, чтобы патология перешла в осложненную форму. Своевременное обращение к врачу и регулярный массаж помогает избавиться от застоя молока в груди.