Сбалансированное питание

[anyya]

Питание крохи должно быть не только правильным, но и сбалансированным нужно стараться научить кроху кушать всю еду, чтоб в дальнейшем он с едой мог получать все витаминки.

 

[anna03]

Конечно это хорошо, когда дите ест все. Мои на пример не перебирают и не едят всяких бяк типа сладостей-конфет, колбасы. Детям доступно объяснилось почему эти продукты стоит ограничить, и они сами от них отказываются, а когда чего-то хотят, то просят. Я за здоровое и сбалансированное питание, кушать нужно все.

 

[anyaa]

Все это красиво на словах, а на деле сложно, в общем мои дети не все едят, не любят кабачки особо и баклажаны, я их не заставляю. Сама в детстве не все ела, но с возрастом полюбила многие ранее не любимые продукты.

 

[akilehzna]

Я только одно скажу, нужно стараться так питаться. Да не всегда получается. на то есть витамины, их нужно принимать хоть раз в год.

 

[aynat]

Еще поак детки маленькие и дома, то конечно стараешься чтоб все было правильно и полезно. Но потом как они пойдут в садик на пример, а ты на работу, то получается только поужинать вместе. Конечно слежу за меню в садике, вижу на пример, что на ужин не было творога, стараюсь дома его деткам додать.

 

[lidiiyya]

Сообщение от Yulik3
Еще поак детки маленькие и дома, то конечно стараешься чтоб все было правильно и полезно. Но потом как они пойдут в садик на пример, а ты на работу, то получается только поужинать вместе. Конечно слежу за меню в садике, вижу на пример, что на ужин не было творога, стараюсь дома его деткам додать.
В садике как раз таки все сбалансировано, можете не переживать и не обязательно давать творог каждый день. Как по мне, главное делайте разнообразное меню, тогда и все витамины ваш ребенок получи.

 

[marina08]

Я не любила в детстве помидоры, баклажаны, всякие блюда с томатом. В школе еду ненавидела, потому что там вечно ко всему жуткую подливу давали. Зная, что можно до жути не любить определенные продукты, не собираюсь заставлять своих детей есть абсолютно всё. Каждый имеет право что-то не любить.

 

[ayiram]

Да, меню должно быть разнообразным, но нет никакой катастрофы в том, что ребенок не любит определенные продукты. Не ест, например, те же помидоры - ну и что? Пусть ест другие овощи, какие любит.

 

[anel]

Я до последнего буду стараться приучать ребёнка к полезной еде. У нас дома никаких конфет, газировок и всякой гадости. Если хотите приучить ребёнка так питаться, то нужно начинать с себя.

 

[yeva09]

Ничем вредным не кормлю, но не могу сказать, что прям старательно подбираю меню, чтобы каждый день молочные продукты, минимум раз в неделю рыба и так далее. Нужно стараться правильно кормить ребенка, однако не верю, что есть абсолютно идеальные люди.

 

[oksaana]

Стараюсь давать овощи, фрукты, рыбу, мясо, молочные продукты, крупы. То есть меню довольно разнообразное, но при этом я не высчитываю, сколько чего ест сын. Придерживаюсь здравого смысла в питании, однако без фанатизма.

 

[anna07]

Спасибо, кэп!!! Все это конечно правильно, но если ребенок не желает кушать что то определенное, то не надо его насиловать, всегда можно найти замену.

 

[anastasiya03]

Вот я сейчас занимаюсь своим питанием с диетологом, чтобы похудеть. И она мне постоянно говорит, что примером своим детям будут всегда его родители. Если мы продолжим питаться здорово, то и у них это будет в привычке.

 

[katya04]

Сообщение от Белая медведица
Спасибо, кэп!!! Все это конечно правильно, но если ребенок не желает кушать что то определенное, то не надо его насиловать, всегда можно найти замену.
Ага, тоже посмеялась над глубокомысленным умозаключением сего поста)) По теме, у меня двое детей. у каждого свои предпочтения в еде и иногда, сделать еду сбалансированной ой, как не просто!!!

 

[aneley]

Не надо загонять себя и ребенка в определенные рамки. Кушать надо все полезное и вредное, мясное и овощное, сладкое и соленой. Только все это должно быть в разумных порциях.

 

[svetlana01]

Все кажется просто и замечательно на словах. На практике сложно ребенка заставить есть то, что он не хочет есть и ему не нравится.

 

[arinka05]

У меня ребенок поначалу с удовольствием уплетал тушеную капусту, так как мы все ее дома очень любим. А теперь не ест, так как в саду большинство детей на нее говорят "фу". Вот тебе и социум.

 

[masha07]

У меня с балансом не всегда получается дома. Хорошо, что для этого есть детский сад.
А вот в школах, говорят, что кормят ужасно. Пусть и сбалансированно, но дети не хотят есть.

 

[eveelina]

Мне нравятся многие детские пюрешки многокомпонентные. Мясо с овощами в одной баночке, примеру. Или даже мясо, овощи и каша. Типа кролик с морковью и гречкой.

 

[aynat]

Меню в саду хорошее, но совсем не для малышей. Например, у нас на завтрак я часто видела селедку с луком, рыбу вареную и тушеную с томатным соусом. Ну как бы это не каждый взрослый сможет на завтрак съесть, а тут речь идет о детях.