Как ни крути, самый лучший способ профилактики – это прием противовирусных препаратов. И хоть закидайте меня тапками, все равно не переубедите, что это так. Принимаешь спокойно заранее капсулки, потом можно не бояться, что заболеешь. Особенно всегда боялась осложнений, но с противовирусным как-то и это не так страшно.