Полезные завтраки, и не только для детей

valyyuushka

Active member
Я люблю на завтрак брускетты с творожным сыром рикотта и отварным куриным филе, чай или кофе
 

anyyuta

Active member
Цитата
Сообщение от Кэтрин-@ Посмотреть сообщение
Овсяная каша, бутерброды, все блюда с яйцами или с творогом. Я по утрам очень люблю овсянку с фруктами и орехами, муж мой больше бутерброды предпочитает.
У нас тоже самый частый завтрак - это бутерброды. Только меняем то что класть на бутерброд - сыр, колбаса, паштет, криль и т.д. Ещё иногда это хлеб, иногда слайсы, а иногда хлебцы. Реже пирожки какие-нибудь.
 

kristiinaa

Active member
Еще на завтрака стала делать такие бутерброды: хлеб, масло и сверху киви.
 

olya04

Active member
Попробуйте разнообразные каши, с цукатами, орешками и т.д. В конце концов тостер и вафельница вам смогут помочь. Продумайте, что любят ваши домашние кушать по утрам.
 

yuuliyya

Active member
Цитата
Сообщение от Филлис Посмотреть сообщение
Попробуйте разнообразные каши, с цукатами, орешками и т.д. В конце концов тостер и вафельница вам смогут помочь. Продумайте, что любят ваши домашние кушать по утрам.
Все правильно. Но по утрам все спать хотят, это основная трудность)))
 

lina09

Active member
По утрам отлично идет запеканка. Можно ее с вареньем, медом, сгущенкой. А если на правильном питании, то с замороженными ягодами. Я перетираю с сахаром клубнику и малину, потом сверху на запеканочку мммм... А еще полезно тыкву запеченную. Можно кусочками, можно в виде запеканки, можно отваривать и с кашами. Главное - домашних приучить, а то многие фукают на тыкву.
 

yyeleena

Active member
Я готовлю геркулес с орешками, ягодками, сырник, блинчики, яичница, много можно придумать вкусных и полезных блюд. Но в любом случае я не готовлю те блюда, которые по составу больше похожи на обед или ужин.
 

anna07

Active member
Цитата
Сообщение от Элеонора Посмотреть сообщение
У нас тоже самый частый завтрак - это бутерброды. Только меняем то что класть на бутерброд - сыр, колбаса, паштет, криль и т.д. Ещё иногда это хлеб, иногда слайсы, а иногда хлебцы. Реже пирожки какие-нибудь.
А проблем с лишним весом не возникает от такой еды? Мне самой приходится постоянно бороться с лишними килограммами и не хочу, чтобы и дети тоже были полненькими.
 

vera07

Active member
Я готовлю геркулес с орешками, ягодками, сырник, блинчики, яичница, много можно придумать вкусных и полезных блюд. Но в любом случае я не готовлю те блюда, которые по составу больше похожи на обед или ужин.
 

anyya

Active member
Цитата
Сообщение от НикиН Посмотреть сообщение
Я готовлю геркулес с орешками, ягодками, сырник, блинчики, яичница, много можно придумать вкусных и полезных блюд. Но в любом случае я не готовлю те блюда, которые по составу больше похожи на обед или ужин.
С орешками геркулес - звучит клево. Но вы знаете о том, что если орешки плохо разжевывать, то они выходят в неизменном виде. Я учу ребенка разжевывать орешки во рту в кашицу, а не глотать кусками.
 
Верх