Сообщение от
Марус_я
они всех ограничивают в сладком,солёном и т.д. Вот только кто-то слушает их,а кто-то нет! Если вам удаётся придерживаться ограничениям,то это конечно хорошо! меньше лишнего веса наберёте! Я вот в сладком себя не ограничиваю. Зато уже неделю совсем соль не употребляю. Ни грамулечки! отдельно готовлю кушать себе. Всё пресное. Не такое вкусное конечно! но зато из-за этого соль воду не задерживает. и я за прошлые 10 дней набрала всего 100гр. Вот продолжаю этому следовать! в пятницу опять к врачу. Посмотрим сколько в этот раз набор будет!
Хорошо когда получается готовить для себя, я с работой просто физически не успеваю, да и желание особого нет, но что почти все не солю или не досаливаю, муж давно заметил))) Правда молчит пока)))
Когда я не слушала, и не ограничивала себя, я за 2 недели 2 кг набрала, больше такого не хочу, теперь приходиться как-то в график укладываться... Тяжело держаться, шоколад сниться даже ночью, стыдно признаться, хочется купить шоколадный торт и съесть его ложкой... одной, или пару кг конфет))) ммм... но я держусь!