angeeliinaa
Active member
А у меня набор веса всё-таки замедлился - за 2 недели 400 гр всего, а то было за такой же срок по 2 кило... Всё таки самое важное, наверное, это нормальный режим жизни. Я как в отпуск вышла, так прогулки каждый день по 1-1,5 часа, зарядку тоже делаю регулярно + питание нормальное, домашнее, а не так как на работе))) Надеюсь, что дальше буду продолжать в таком же духе, главное не разлениться сидя дома)))