От алфавита часто тошнит девочек, часто встречала, елевит и правда не плохой, я его даже просто весной принимаю, от него есть хороший результат. Еще много хорошего слышала, про ам-вей, и про алое-вера, это как бады, но врачи, сами рекомендуют их принимать. Вот знакомой с резус-фактором назначили витамины с алое-вера, и врач сказал, просто найдите кого-то и закажите себе.