Как поменяли образ жизни при планировании беременности?

[yelena06]

Мы планируем завести ребёнка, и я хочу разумно подойти к этому вопросу со всех сторон. Расскажите что вы поменяли в своём образе жизни, когда решили планировать беременность? Как готовились?

 

[akilehzna]

Бросила курить, это самое первое. Я курила около 6-7 лет ежедневно, но всегда знала, что обязательно брошу, когда решусь стать мамой. Сдала анализы на гормоны, микроэлементы, Узи.

 

[vika02]

Самое главное отказаться от всех вредных привычек. Настроить режим дня, когда вы будете с пузиком это будет сложно сделать уже. Начать любить себя и принимать такой, какая вы есть. В беременность будет много изменений, к ним надо готовится.

 

[yulya01]

Я не могу сказать, что как-то особенно поменяла свою жизнь. Я не курю, алкоголь пью редко, фаст фуд не ем. Поэтому можно сказать, что к беременности я готовилась всю жизнь))

 

[yaanaa]

я очень долго готовилась к беременности. у мужа бесплодие, поэтому у нас только один вариант - эко. сначало долго клинику выбирали (в итоге остановились на ава-петер), потом кучу анализов сдавали, потом первый протокол, и вот со второго забеременела наконец!

 

[anyaa]

Сообщение от Клубника
Самое главное отказаться от всех вредных привычек. Настроить режим дня, когда вы будете с пузиком это будет сложно сделать уже. Начать любить себя и принимать такой, какая вы есть. В беременность будет много изменений, к ним надо готовится.
Полностью поддерживаю, особенно начать любить себя и принимать такой, какая есть. Я лично отказалась полностью от курения и алкоголя, пересмотрела меню - жирное, острое, копченое удалила. Также подумала, что потом на это не будет уже ни сил ни времени.

 

[miss.aliya]

При беременности я сразу отказалась от спиртного и взяла себе в привычку ежедневные пешие прогулки. Также старалась поменьше сидеть за ПК. Кроме того, убрать из питания пищевой "мусор", добавила в рацион больше фруктов и овощей.