Сообщение от
irishka.
добрый день всем ! у меня конец 27 недели. проблема в том что мне врачи сказали что у меня патологическая прибавка в весе. до беременности весила 56.500г а сейчас 66кг . сказали чтобы разгрузочные дни сделала. Сделала все как они советовали кушала весь день яблоки ,но убавила лишь незначительное количество. что мне делать?
интересно почитай нельзя всех женщин по одной мерке мерять акушер гинеколог из Минска так описал прибавку во время беременности посчитай своё: . На сколько килограммов поправится женщина во время беременности, зависит от множества причин. Первая из них – ее исходный вес до зачатия. Чем меньше собственный вес, тем больше женщина может набрать к родам. Для того чтобы определить, является ли вес будущей мамы избыточным, низким или нормальным для ее роста, в медицине используют специальный показатель – индекс массы тела (ИМТ).
Индекс массы тела = масса тела в кг?/?рост в метрах, возведенный в квадрат
Пример:
Рост женщины 1,70 м, вес 60 кг.
ИМТ=60?/?1,7*1,7=20,7.
Исходя из полученного значения:
при индексе менее 18,5 – вес считается ниже нормы;
индекс 18,5–25 – нормальный вес;
25-30 – избыточный вес;
более 30 – ожирение.
Так, если ваш ИМТ меньше 18,5, набор веса может составлять 12,5-18 кг. При нормальном весе (ИМТ 18,5-25) – 10-15 кг, при избыточном (ИМТ 25-30) 7-11 кг, а при ожирении (ИМТ >30) 6 кг и меньше, в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача.