Что делать если живот не уходит?

[eliinaa]

Я в раздумьях насчет того что делать если живот никак не уходит после родов. Неужели придется делать пластику? Не хотелось бы таких мер принимать.

 

[mariya08]

Если поставить цель и не мечтать, что результат будет через неделю, то живот можно привести в норму и без пластики. Упражнения, диета, массаж - все даст результат.

 

[anyya]

Я не сидела на диете и не делала вообще никаких упражнений, полностью живот ушёл за полгода, восстановился вес через 9 месяцев. Это с 63 кг до 48ми. Второй раз точно такие же сроки и цифры были.

 

[yelena05]

Нужно питание отладить. Без этого живот никуда не денется. Качание пресса не убирает живот после родов. Сходите в тренажерный зал или поищите грамотного тренера, который распишет для вас комплекс упражнений

 

[yekaterina]

Сколько времени прошло после родов, на сколько был большой живот? Если живот - это растянутая кожа, тогда может понадобится пластика, если живот - это жировые отложения, тогда спорт и диета и все придет в норму.

 

[natali03]

Может кто-то делал уже липосакцию, хотелось бы узнать, а то я так же переживаю, вдруг и у меня на животе и талии появится лишний жир. Не хотелось бы длительно истязать себя тренировками, если можно от жировых отложений избавиться за один раз.

 

[anaastaasiiyaa]

Сообщение от Ивановна
Может кто-то делал уже липосакцию, хотелось бы узнать, а то я так же переживаю, вдруг и у меня на животе и талии появится лишний жир. Не хотелось бы длительно истязать себя тренировками, если можно от жировых отложений избавиться за один раз.
По мне так лучше все же тренировки. Липосакция - это все же серьезная операция и серьезное вмешательство в организм. Это вредно. А спорт и полезен и результат красивый!

 

[lady.yuliya]

Я бы тоже не решилась на липосакцию. Лучше спорт. Вон Лолита Милявская раз (а может и больше) сделала липосакцию и заново располнела. Потому что надо спортом заниматься, а не продолжать жрать и откачивать себе жир постоянно.

 

[liliyyaa]

Сообщение от Калинка-Малинка
Я бы тоже не решилась на липосакцию. Лучше спорт. Вон Лолита Милявская раз (а может и больше) сделала липосакцию и заново располнела. Потому что надо спортом заниматься, а не продолжать жрать и откачивать себе жир постоянно.
Да, я тоже заметила как она располнела обратно. А раньше такая худенькая была.
Липосакцию тоже боюсь. Это серьезная операция.

 

[yelena09]

А сколько времени прошло? У меня до сих пор есть небольшой животик и пока я от него избавиться не могу, но о пластике я точно не думаю, это уж через чур кардинальный метод.

 

[oksaana]

Живот так просто не уйдет, для женщины - это всегда "больное" место. Если у вас жирок есть, то его сгонять надо, а если просто кожа растянутая, то тут только время или операция поможет.

 

[rimma]

Не уходит только если плохо работать над этим. Спорт и диета - это всегда помогает. Только и спорта должно быть достаточно и подсчет калорий не помешает.

 

[anna07]

Сообщение от Georgiana
Я в раздумьях насчет того что делать если живот никак не уходит после родов. Неужели придется делать пластику? Не хотелось бы таких мер принимать.
Недавно наткнулась на страничку в инстаграмме, хочется узнать у вас, а вы сами рожали или у вас было кесарево сечение. И как вы прожили свои роды?

 

[vika02]

Если дело не в жире, а в растянутости кожи, то только у молодых можно подтянуть ее. А если родившей 30 и более, то скорее только пластика поможет.

 

[nadezhda01]

Планку как можно чаще держать. Рекомендую начать с пяти минут в день, а потом делать по 2-3 подхода по пять минут в день. Минута на предплечьях, минута на прямых руках, минута боковая в одну сторону, минута боковая в другую сторону и последняя минута - опять на предплечьях.

 

[olya]

Смотря что там - если кожа, то ее не убрать, только срезать, и да, это проблема. Если нет коллагена. Подумайте, может, после следующего ребенка только оперироваться.

 

[yuulyyaa]

Планку как можно чаще держать. Рекомендую начать с пяти минут в день, а потом делать по 2-3 подхода по пять минут в день. Минута на предплечьях, минута на прямых руках, минута боковая в одну сторону, минута боковая в другую сторону и последняя минута - опять на предплечьях.

 

[anna05]

Смотря что там - если кожа, то ее не убрать, только срезать, и да, это проблема. Если нет коллагена. Подумайте, может, после следующего ребенка только оперироваться.